Quand ? Le Samedi 28 novembrede 10h à 12h15. Tarif : 40 euros.
Pour tout détail, renseignement ou inscription, c’est par ici : solene@sophrologuelepellerin44.fr
Noélie et Solène vous proposent de participer à un moment de bien-être autour de la pratique du Yoga et de la Sophrologie afin d’activer votre confiance en soi et de renforcer l’équilibre entre votre corps et votre esprit.
Avec Noélie, vous pratiquerez de manière progressive un yoga dynamique, inspiré du Vinyasa. La réalisation de mouvements fluides soutenus par la respiration vous accompagnera vers une pratique respectueuse de vos limites tout en stimulant vos ressources. Pratique accessible à tous.
Solène formée à la Sophrologie Caycédienne, la sophrologie dans sa forme authentique vous proposera une parenthèse pour ralentir et vous recentrer sur vous-même afin de libérer vos tensions, apaiser votre esprit et goûter au calme intérieur. Elle vous guidera à travers des exercices de respiration, des mouvements doux et une relaxation guidée vous invitant à vivre pleinement le moment présent.